백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/03)
12월 03일 (일요일)
월 (12/04)
12월 04일 (월요일)
화 (12/05)
12월 05일 (화요일)
수 (12/06)
12월 06일 (수요일)
목 (12/07)
12월 07일 (목요일)
금 (12/08)
12월 08일 (금요일)
토 (12/09)
12월 09일 (토요일)
아침
백미밥,
숭늉,
오징어볶음,
연두부&양념장,
참나물무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
유부맑은국,
훈제오리구이,
미니새송이버섯조림,
부추양파무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
얼갈이된장국,
동그랑땡전,
어묵조림,
물미역초무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
쇠고기무국,
새우살브로콜리볶음,
버섯미나리초회,
청경채무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
홍합살부추맑은국,
두부구이,
감자조림,
비름나물된장무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
숭늉,
꽁치김치조림,
맛김구이,
열무나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
콩가루배추국,
닭살채소볶음,
마늘종밥새우조림,
숙주나물,
배추김치
아침식사
점심
백미밥,
호박된장국,
돈사태무조림,
브로콜리&초장,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
보리새우맑은국,
쇠불고기당면볶음,
호박고지나물,
숙주나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
육개장,
닭볶음탕,
깻잎나물,
맛살샐러드,
배추김치
점심식사
백미밥,
순두부국,
돈가스/소스,
치커리무침,
고추마늘장아찌,
배추김치
점심식사
백미밥,
소고기 미역국,
우불고기,
한식잡채,
고추잎나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
청국장찌개,
돈육잡채,
어묵볶음,
오이무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
조개살맑은국,
쇠고기떡찜,
들기름묵은지볶음,
세발나물무침,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
부대찌개,
달걀찜,
미역초무침,
오이생채,
배추김치
저녁식사
백미밥,
감자국,
코다리조림,
김자반,
방풍나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
다시마양파국,
고등어조림,
냉이깨소스무침,
무나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
팽이버섯장국,
훈제오리찜,
달걀후라이,
청포묵무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
근대된장국,
뼈없는닭갈비,
숙주겨자냉채,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
달걀파국,
두부두루치기,
시래기된장지짐,
파프리카배무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
동태찌개,
베이컨감자채볶음,
새송이조림,
호박볶음,
배추김치
저녁식사
오전간식
오후간식
호빵/둥굴레차
오후간식
사과
오후간식
카스텔라/국화차
오후간식
떠먹는요구르트
오후간식
케이크/마시는요구르트
오후간식
배
오후간식
단호박찜/오미자차
오후간식
기능별
식이
식이
조식 : 팥죽,
중식 : 닭고기죽,
석식: 녹두죽
조식 : 검은깨죽,
중식 : 호박죽,
석식: 견과류죽
조식 : 호박죽,
중식 : 팥죽,
석식: 소고기야채죽
조식 : 닭고기죽,
중식 : 녹두죽,
석식:검은깨죽
조식 : 소기기야채죽,
중식 : 호박죽,
석식: 닭고기죽
조식 : 녹두죽,
중식 : 검은깨죽,
석식: 팥죽
조식 : 견과류죽,
중식 : 소고기야채죽,
석식: 호박죽
당뇨
경관
저염
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